Programació

Dimecres 29 d’Abril del 2026

• 07:00h – 11:00h – Mysore.
• 11:30h – 12:30h – Benvinguda / Taller de pranayama i meditació.
• 12:30h – 13:30h – Taller de respiració, bandhas i dristi
• 13:30h – Menjar

Dijous 30 d’Abril del 2026

• 07:00h – 11:00h – Mysore.
• 11:30h – 12:30h – Taller de pranayama i meditació.

Divendres 1 de Maig del 2026 ( Festiu)

• 07:00h – 11:00h – Mysore.
• 11:30h – 12:30h – Taller de pranayama i meditació.
• 12:30h – 13:30h – Taller de asanas d’extensió o flexió cap enrere de la columna vertebral

Dissabte 2 de Maig del 2026

• 07:00h – 11:00h – Mysore.
• 11:30h – 12:30h – Taller de pranayama i meditació.
• 12:30h – 13:30h – Taller tècnic de la 2a sèrie de Ashtanga Ioga – nadi sodhana

Diumenge 3 de Maig del 2026

• 07:00h – 09:00h – Classe guiada 2a seria Asthanga Ioga.
• 09:30h – 11:30h – Classe guiada 1a seria Asthanga Ioga.
• 11:45h – 12:45h – Pranayama i meditació.
• 12:45h – 13:00h – Tancament seminari
• 13:00h – Esmorzar

Aportació: 285€ – Inclòs el desdejuni del diumenge 3 de maig del 2026.